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添加时间:2019-10-11

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  吃哈密瓜对于视力也是很好的,因为哈密瓜里面的胡萝卜素是比较丰富的,而胡萝卜素能够保护眼睛,让我们不容易受到紫外线的伤害。紫外线如果过度的照射眼睛,会让眼睛老化的比较快,出现一系列的老化疾病。因此用眼比较多的人,吃哈密瓜也是很好的选择。

  大家都知道蓝莓中花青素含量高,其实草莓中花青素含量也很高,可以算是“抗氧化小能手”。花青素的抗氧化能力是维生素C几十倍,有利于维持肌肤健康,防止出现斑点和暗沉。此外,花青素还能增强视力,消除眼睛疲劳,延缓脑神经衰老。

  截至目前只有一少部分小鼠实验研究,尚无人群实验研究。韩教授说,在评价酵素功能时,动物实验可以作为功能实验的预实验,最终的功能性结论必须是临床实验。

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